JM Salud y Movimiento ha incorporado una aplicación de ejercicio físico de la mano de los mejores fisioterapeutas.

Ejercicio para la prevención, recuperación y mejora de la salud física. Una forma de entender el ejercicio, con una base científica sólida y efectos clínicos demostrados, aplicada a mejorar la fuerza, la movilidad articular y la elasticidad.

Está forma de entender el ejercicio nos ayuda tanto ,a acelerar las recuperaciones de una lesión, como a prevenir posibles futuras lesiones; mejorando entre otras cualidades, la movilidad y el equilibrio.

Incrementarás tus niveles de fuerza y resistencia, lo que te permitirá practicar tus deportes favoritos con menos peligro de lesionarte, o aguantar tu jornada laboral sin padecer esas molestias que te acompañan en el día a día. En definitiva nos ayuda a prevenir lesiones y reducir o eliminar dolores. Nos ayuda a sentirnos más jóvenes y así poder afrontar nuestro día a día con más energía y menos dolencias. Trabaja y mejora la capacidad respiratoria. Mejora la calidad del sueño.

Un trabajo encaminado a no padecer, mejorar la calidad de vida, y continuar realizando nuestras tareas, ya sean obligaciones o hobbies como  la práctica deportiva